最終更新日：2020年4月4日 毎日暑いですが皆様いかがお過ごしですか。熱中症などには十分お気をつけくださいませ。 今日は暑い夏でもクーラーの効いた室内で行える「スクワット」をご紹介たいと思います。と言っても鍛えるためにガッツリと行う筋トレではな…