普段ウォーキングやジョギングなどの運動をしていても、梅雨に入り雨が降ると 「濡れるし面倒だな～。今日はやめておくか」「今日も雨か。家で本でも読んで過ごそう」 と思ってしまう方は多いのではないでしょうか？ しかし！ 夏目前の今こそ、暑くなる前に…