よしまのメモ帳

最終更新日：2016年5月13日 朝に弱い人、手を上げて！ はーい(^O^)／ 低血圧でもないのに朝起きられない。頭が重たくて布団からなかなか出られない。結果、二度寝、三度寝をして起きたら昼前…なんてことありませんか？ 私もそうでしたが、寝る前の過ごし方を変えるだけであっという間に改善しました。