よしまのメモ帳

思いついたことを書き留める雑多ブログ。コメント欄は設けていますが基本的に反応しません。ご用の方はyoshimanote☆gmail.comまでお気軽にどうぞ(☆を@に変えてご送信ください)

【はてなお題】私的、モチベーションを上げる3つの方法

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今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」

はてなブログお題です。

暑さに負けず夏をやりきるためにモチベーションを上げたい!」ということらしいのですが、既に負けています。

これまで「例年以上とか言っても毎年暑いからわからないよー」と思っていましたが、今年ばかりはいつも夕方につけるクーラーを昼過ぎにつけたり。
29度設定ですけど(笑)

夜の寝苦しさも3割増しくらいになっている気がしますね。

自室にはエアコンがつけられないので過去に書いた「エアコンなしでも安眠!夏の暑い夜を乗りきるオススメグッズ6つ。」の方法で乗りきっていますが、正直エアコン付けさせて!という気持ちです(~_~;)

私的モチベーションアップの方法

そんな私のモチベーションを上げる方法は主に3つ。

お題に沿った「暑さを乗りきる」要素はまったくありませんが、参考になりましたら幸いです。

楽しい予定を入れる

友達とのランチ、
好きなブランドのセール、
好きなアーティストのライブ etc...

楽しい予定を入れて
「これを乗り越えれば〇〇が待っている!」
という状況を作ると、一気に
「やってやるぞ!」という気力が湧いてきます。
ご褒美で釣る作戦ですね!

個人的にはライブやアニメ、声優さんのイベントでしょうか。
予定が入ると一気に「やらなきゃいけないリスト」を作って作業をはじめますw

自分の場合は
「これを片付けないと〇〇できない…ガクブル…」
という感覚なんですが(笑)

どちらにせよ、頑張ったあとのイベントは何倍もはじけて楽しむことができますよ!

音楽をかける

家事などのあまり頭を働かせなくていい作業をするときは、自分の好きな音楽の中で激しめの曲をかけてモチベーションを上げています。

テンポが速い曲、はねている曲、エレキギターやドラムが強いものなどなど。

以下、よく聴く曲の一部をご紹介します。

ゴールデンタイムラバー

ゴールデンタイムラバー

  • スキマスイッチ
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

勝負をテーマにしている曲で、そのドキドキ・ハラハラ感がテンションにもつながってやる気が出る「ゴールデンタイムラバー」。

トラベラーズ・ハイ

トラベラーズ・ハイ

  • スキマスイッチ
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

 「トラベラーズ・ハイ」はポップですが旅行、ドライブのウキウキ感があり、楽しいテンションに乗ることで作業がはかどります。

ガレポンク

ガレポンク

  • スキマスイッチ
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

インストゥルメンタル曲ですが、スキマの中でも特に好きな曲。
エレキギャンギャンでテンションが上がります!

Existar

Existar

  • 長澤知之
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

長澤知之さんの、特にデビューから数年の間の曲はロックが多くてお世話になっています。

モチベーション関係なく「EXISTAR」は特に好きな楽曲だったり。

GOODBYE,HELLO

GOODBYE,HELLO

  • 長澤知之
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

「GOODBYE,HELLO」ははねつつ、エレキも効きつつ。

ハウツー本、記事を読む

頭を使うこと、
自分の場合は主にブログを書くモチベーションを上げたいとき…というか、モチベーションが下がったときにやることになります。

ブログでいうとアクセスアップやライティング技術、収益化といったところでしょうか。

そういう本や、結果を出している方の記事を読み漁ることで「私も頑張ってこうなるんだ!とにかく書こう!」と鼓舞します。

そういう記事って「読むだけじゃダメ。行動しよう!」と言われますよね。
でもモチベーションを上げたいだけのときは、読んで終わりです(笑)
具体的に問題を解決したいときに再びじっくり読み返します。

まとめ:テンションを上げてこなす!

以上、私がモチベーションを上げるときに行う3つの方法についてご紹介してきました。
定番っちゃ定番ですねぇ。

まとめると

「テンションを上げて、その勢いで用事をこなす」

というのが自分のモチベーションアップ方法のようです。

季節問わず、やる気が出ないときはお試しあれ!