最終更新日：2019年6月23日 ここ1ヶ月くらい、ダイエットと栄養補助のためにプロテインを飲んでいます。 今までプロテインといえば、バリバリに筋トレをする人が飲むイメージがありました。 でもメンタリストDaigoさんの動画で「たんぱく質を多く摂ると体脂…