女性の方は、ある期間だけ体や心に不調が現れることはありませんか。そしてその時期を思い返してみると、月経前の数日間だったりしませんか。それは「PMS」かもしれません。 PMSとは「Premenstrual Syndrome（月経前症候群）」の略称で、月経が始まる3日～2週間前になると起こる体の不調のこと指します。私も普段からは考…

よしまのメモ帳

PMSかもしれないと思ったときの対策と、周りの対応。