誰でも一度は経験したことがあるであろう「便秘」。慢性的なものであれば数日間に１度しか出ていかないこともあるそうです。また、毎日出ていてもスッキリしない場合は便秘となります。 かくいう私も便秘症のひとり… スッキリするのは数週間に一度です。 今…